Puente o destino?

A lo largo de nuestras vidas conocemos infinidad de personas. Al principio, cada nueva persona llega con una carga nueva de experiencias e historias personales. Familiares, amigos, compañeros de trabajo o estudio, parejas, vecinos; en la calle, en cada esquina, momento o lugar existe la posibilidad de cruzarse con alguien.

Cada una de ellas tiene el potencial de transformarnos aún de una forma mínima. Incluso por unos minutos apenas. Este cambio, por más pequeño que sea, nos modifica de algún modo. Estas variaciones sucesivas a lo largo de tiempo nos van modelando haciendo de nosotros quienes somos en este mismo momento.

Algunas personas influyen tanto con su presencia que podemos identificar perfectamente ese instante donde se produce el cambio como un antes y después en nuestras vidas. A través de una experiencia compartida, sin importar en este caso si es positiva o negativa, esta persona nos modifica tanto, sin hacerlo de forma consciente, por supuesto, que ya nada será igual que antes.

De todas estas personas podemos hacer dos clasificaciones, existen las personas puente y las personas destino. Qué significa esto?

Las personas PUENTE son aquellas que llegan a nuestra vida para cumplir algún propósito, y no hablo de usar a nadie, sino de ese cambio nunca se hubiera producido sin este encuentro de caminos. Estas personas tendrán una presencia temporal en nuestras vidas que finalizará cuando este objetivo haya sido cumplido. Qué quiero decir? Una persona PUENTE es esa personas que conocemos (puede ser incluso una pareja) que nos llevará de un lado al otro del puente a través de su impulso e influencia, nos tomará de su mano ayudándonos a cruzar a la otra orilla de nuestra vida con su existencia. Nos hará cambiar, trasladar y modificará de alguna forma permanente o transitoria pero necesaria para nuestra evolución, Cuando ya lo hayan hecho,simplemente se irán de forma natural ya que la única razón de ser en nuestro vida era el de ayudarnos a cruzar el puente de nuestro crecimiento. No hay forma que una persona puente se quede con nosotros más del tiempo necesario. Se trata de relaciones o vínculos que no se pueden forzar, nacen, evolucionan y desaparecen (puede ser una pelea o simplemente el hecho de seguir caminos diferentes) porque esas personas llegan a nuestra vida para ser nuestro puente de crecimiento y transmutación.

Las personas DESTINO, en cambio, son esas que llegan para quedarse. Las que cuando llegan permanecerán y nos transformarán a diario con su existencia. Ellas seguirán a nuestro lado sin buscarlo porque su razón es crecer y evolucionar juntos. Son relaciones cíclicas, personas que siguen de alguna forma vinculadas a nosotros y que con su existencia nos invitan o empujan constantemente a avanzar, según el caso.

De esta forma podemos comprender porque algunas personas ya no están cerca de nosotros y porque otras siguen estando todavía en nuestras vidas.

Cómo puedo saber qué tipo de persona estoy conociendo? pues nunca se sabe! Es imposible identificar si alguien que conocemos es una persona PUENTE o DESTINO. Incluso nosotros mismos somos puente o destino de alguien más.

Entonces, más allá del rol que nos proponga el camino, lo que de verdad importa es poner el corazón en cada momento, para que sea lo que tenga que ser y eso sea lo mejor posible.

el regalo
Alguien a quien amé alguna vez, me dio una caja llena de oscuridad. Me tomó años darme cuenta que eso también era un regalo.

“Respira el momento”

Calle 13 con una canción maravillosa, intensa, real, la vida misma expresada en su máximo esplendor con una poesía cruda, visceral y muy potente que invita a VIVIR EL MOMENTO.

que la disfruten!

La Vida (respira el momento) – Calle 13

Uno nace mientras el planeta gira
Los pulmones abren la nariz respira
Escuchamos al mundo con todo su alboroto
Los parpados suben y los ojos tiran fotos
Si salimos de la cuna para dormir en la cama
Nos crecen los brazos como crecen las ramas

Como crecen las hojas nos crecen las manos
Como crecen los días cuando madruga temprano
Los segundos los minutos y las horas
Germinan así como los días empiezan y terminan
Los meses se disfrazan según el meridiano
Otoño invierno primavera verano
Y se ajusta el camino a nuestros pasos
Así como el agua se adapta a su vaso
Nuestro corazón se aclimata a la altura
Y nos adaptamos a cualquier aventura
Pueden sumar con prisa pueden restar con calma
Da igual porque las matemáticas no tienen alma
Aunque calculemos todo y le pongamos nombre propio
Nuestro espíritu no lo pueden ver los microscopios
Nadie se puede acobardar nacimos siendo valientes
Porque respirar es arriesgar
Este es el momento de agarrar el impulso
Las emociones las narra nuestro pulso.

Respira el momento.
Respira el momento.

En nuestra galaxia la historia se expande
Desde lo más simple hasta lo más grande.

Crecimos junto a los cuerpos celestes
Somos el norte sur este y oeste
Somos la tierra con todas sus huellas
Una súper nova entre todas las estrellas
Absorbemos la luz de los rayos
Mientras la clorofila navega por los tallos
Los grados y centígrados calientan los termómetros
A 150 millones de kilómetros
Hay una vía láctea repleta de neuronas
Porque reproducimos mas ideas que personas
No somos pequeños ni muy grandes tampoco
Somos muchos y también somos pocos
Somos el golpe cuando aterriza
Y también somos la piel cuando cicatriza
La muerte nunca nos venció
Porque todo lo que muere
Es por que alguna vez nació.

Respira el momento.
Respira el momento.

En nuestra galaxia la historia se expande
Desde lo más simple hasta lo más grande.

Lengua beso boca labio niño joven viejo sabio
Calvo rizo pelo lacio techo casa cielo espacio
Sexo orgasmo se humedece
Quizás nunca siempre a veces
Libro letra cuento narra ron con hielo o trago barra
3 millones de latidos en un periodo mensual
Caminamos dando 10 mil pasos en un día normal
Crudo hervido asado frito birra iglesia rezo grito
Muy poquito demasiado corro vuelo salto nado
Puede llegar algún día el colmo de la biología
Vivir con sangre caliente pa morir a sangre fría.

Respira el momento.

Los sonidos de la naturaleza

Nos encanta hacer regalos y cuando descubrimos estas cosas corremos a compartirlas!

Haciendo click sobre el link que ves abajo vas a descubrir una aplicación que te regala infinidad de sonidos de la naturaleza para disfrutar donde quiera que tengas un celu o computadora. Se pueden mezclar a tu gusto, hay muchas opciones y es super fácil de usar, se parece mucho al ecualizador de cualquier sistema de sonido.

Para relajarte, volar con tu imaginación, poner de fondo cuando estas trabajando, meditar, lo que más te guste! es genial!

Nature Sounds

Que la disfrutes muchísimo!

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Luna lunera, cascabelera

La luna es pura energía, juega con las aguas y las mareas haciéndolas subir o bajar según la fuerza de atracción que ejerce sobre la tierra, los animales y la naturaleza entera reciben su influencia de una u otra manera. La Tierra, por ejemplo debe agradecer su influencia para mantenerse sobre su eje. Y como es lógico, nosotros no estamos fuera de ese ciclo natural.

Allá colgada en el cielo, la Luna nos fascina desde siempre. Por eso se le atribuyen poderes mágicos y misteriosos, como convertir a un hombre en lobo, hacer que el pelo nos crezca más rápido o mejorar la fertilidad.

La palabra «luna» viene del latín y su raíz, «leuk», es de origen indoeuropeo y está presente por ejemplo en el griego: «leukós» (blanco brillante). Siempre ha sido un foco en la noche, la luz y guía en la oscuridad y prácticamente todas las culturas en la historia del hombre la han venerado, observado hasta otorgarle la categoría de deidad con la consiguiente responsabilidad sobre el ser humano, los animales y la indomable naturaleza del planeta Tierra.

Pero más allá de los mitos, el satélite de la Tierra es en verdad único y sí ejerce una extraordinaria influencia sobre el planeta.

La orquestación de las mareas, su papel en el inicio de la vida terrestre y cómo marca el ritmo y hasta la estabilidad del mundo son algunos de los asombrosos poderes reales de la Luna.

Los ciclos de la luna duran 28 días, igual que el ciclo de reproducción femenino, quizá por eso se la vincula al concepto de fertilidad y en muchas culturas se la adoraba en invocaba para impulsarla o protegerla. Hoy mismo se habla de 9 lunas al mencionar el ciclo de un embarazo.

Desde las creencias populares se dice de la Luna llena que provoca euforia y alegría, de la Luna menguante que es un tiempo de depuración y limpieza, de la Luna nueva que es momento de inestabilidad e incertidumbre y de la Luna creciente que da lugar al crecimiento y ascenso. Seguro escuchaste decir que alguien está “alunado” cuando está enojado o de mal humor, verdad?

En realidad El lunatismo o “Hipótesis de Transilvania” es un supuesto estado de locura temporal que suele relacionarse con las fases lunares, principalmente con la luna llena . En la Edad Media  ésta teoría trajo la creencia acerca de los hombres lobo. De ahí que quienes tienen esta condición son llamados “lunáticos”.

Ahora, profundizando un poco más, todos los objetos, incluyendo estrellas, planetas y satélites, junto con sus atributos físicos (tangibles) emanan frecuencias sutiles (intangibles). Estos atributos físicos y frecuencias sutiles nos afectan en varios grados en el plano físico y sutil.

Las frecuencias que emanan de la Luna afectan a las frecuencias del cuerpo mental, es decir, a la mente de los seres humanos. Por ‘mente’ nos referimos a nuestros sentimientos, pensamientos, emociones y deseos. La mente está constituida por la mente consciente y la mente subconsciente.

Las frecuencias lunares son ligeramente más sutiles (intangibles) que las frecuencias de nuestros pensamientos, pero son mucho menos sutiles que las frecuencias de las impresiones de nuestra mente. Las frecuencias lunares tienen la capacidad de hacer que las frecuencias de los pensamientos procedentes  de las impresiones de nuestro subconsciente emerjan a la mente consciente. Por eso, la Luna llena es un período especial en el que las energías espirituales están especialmente disponibles y facilitan una relación más estrecha entre las personas y el Universo. Hoy en día, en muchos lugares del mundo se realizan meditaciones mensuales en época de luna llena aprovechando toda esta energía liberada, canalizando pedidos, invocando sanación al planeta, energías de luz, amor, paz y unidad o simplemente agradeciendo.

En cuanto a los animales, muchos de ellos se vuelven más activos, sonoros y fértiles cuando brilla la luna llena. Un ejemplo, cada 28 días, con la luna llena, los corales generan una nueva capa ósea sobre la anterior y este crecimiento está dictado por la órbita mensual de la Luna.

El mismo ritmo del planeta ha sido marcado por su satélite. La Tierra se ha ralentizado, como consecuencia, la Luna se ha acelerado. Eso quiere decir que se está alejando. Exactamente 3,78cm por año, según las precisas mediciones de los astrónomos.

Desde la colisión que creó la Luna, el eje la Tierra ha estado inclinado, girando a un ángulo constante de 23 grados, lo que permite las variaciones de la luz del sol y las estaciones, la estabilidad del clima, y por lo tanto el ciclo de la vida. Esto la hace fundamental para la vida de la tierra.

Por último: “detalle dedicado a los fervorosos “lunáticos”: la Luna es 400 veces más pequeña que el Sol, pero está 400 veces más cerca. Pero por un efecto óptico, parecen, en el cielo, del mismo tamaño. Por eso son posibles fenómenos como los eclipses.” (Fuente BBC Ciencia).

Todo esto es mucho más que una genial coincidencia cósmica.

la luna

Los Chakras: básicos para entenderlos mejor

Sabemos que estamos formados por tres cuerpos, el mental,el físico y el espiritual y que el Universo está hecho de energía en constante movimiento. Considerando esto podemos decir que cada ser crea y comparte este energía con todo aquello que lo rodea. Al mismo tiempo somos receptores de esa energía que nos circunda. De éste modo se genera un feedback o retroalimentación energético del que somos parte de forma consciente o inconsciente ya que esto sucede sin que nuestra voluntad intervenga para ello.

Este intercambio energético sucede en el campo del cuerpo sutil, es decir, el cuerpo que no podemos tocar con las manos en forma directa pero que si podemos sentir, por ejemplo,  en forma de calor en la palma de las manos.

En el cuerpo existen muchos puntos donde este intercambio energético se concentra de forma más intensa. Estos centros de enegía distribuidos a lo largo de la columna vertebral es lo que llamamos chakras.

Los chakras son nuestros puentes, nuestra forma de dar y recibir energía con todo lo que nos rodea, incluso la energía Universal del todo.

En la ciencia yóguica, se definen como centros giratorios de energía que reciben, regulan y distribuyen el prana, o la energía vital que fluye por nuestros cuerpos sutiles a través de nuestros canales energéticos (nadis, o lo que en la medicina china se conoce como meridianos, en cuyo caso el prana se conoce como chi).

Los chakras pricipales son siete, y están ubicados sobre la columna vertebral de manera ascendente.

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Esta energía es la misma que nos da vitalidad, y que se transforma en diferentes tipos de vibraciones que están conectadas con diferentes formas de la energía universal: la supervivencia, la sensualidad, el poder personal, el amor, la expresividad, la intuición y la espiritualidad.

Los chakras son una especie de mapa de nuestro ser corporal y metafísico, de nuestro mundo interior y de nuestra relación con el mundo.

Una manifestación saludable de cada una de estas energías (que tienen un color y vibración específicos) se refleja en salud, bienestar, relaciones satisfactorias, voluntad y decisión, creatividad, capacidad de disfrute y conexión con el universo, entre otros aspectos. En general, significa tener un equilibrio entre las diferentes dimensiones de la vida que de una forma u otra están operando de forma positiva o negativa y que forman parte de nosotros en nuestros aspectos físicos, mentales, emocionales y trascendentes.

Lo más bello de comprender e identificar cada chakra y su resonancia en nuestro cuerpo y en nuestra experiencia vital es que, al potenciar, desbloquear o moderar un chakra determinado, podemos transformar ese aspecto de nuestra vidas con el que está relacionado y curiosamente, las circunstancias externas también se modificarán.

Por tanto, el conocimiento sobre los chakras es una poderosa herramienta de autoobservación y equilibrio: los dos objetivos fundamentales del yoga.

Cuando trabajamos sobre los chakras y los equilibramos NO estamos buscando “llegar” a un estado superior o diferente. Sino que estamos buscando regresar a ese equilibrio que es natural en nosotros y que se altera con condicionamientos sociales, familiares o culturales, creencias, patrones mentales recurrentes, circunstancias extremas o formas de vida que nos hacen estar alejados de nuestro verdadero espíritu.

En próximos artículos seguiremos aprendiendo sobre los chakras y profundizaremos sobre cada uno de los 7 principales.

Chakras

Saludando al sol

Surya Namaskar o Saludo al sol se llama a una serie de 12 asanas encadenadas o secuencia de asanas que proporcionan elasticidad, calentamiento y masajean todos los órganos del cuerpo.

El saludo al sol está considerado como uno de los ejercicios de yoga más completos que existen. En las clases de yoga se emplea como pre-calentamiento para preparar la concentración y la elasticidad, pero también es una práctica completa en sí mismo. El motivo por el que está considerado un ejercicio tan eficaz es su combinación de las principales posturas o asanas yóguicas con la respiración consciente, lo que deja el cuerpo, la mente y el espíritu relajado, preparado y alerta para otros ejercicios, para la meditacion o para emprender las actividades diarias.

Beneficios del saludo al sol

De manera general, podríamos decir que el saludo al sol fortalece todos los sistemas del organismo, potenciando al salud y la energía física, mental y espiritual. Cada postura tiene su propia finalidad, pero de manera conjunta, el saludo al sol supone un verdadero regalo para el organismo:

    • Mejora la flexibilidad general de músculos, ligamentos y tendones.
    • Fortalece el aparato locomotor (piernas y brazos).
    • Masajea los órganos internos de la caja torácica.
    • Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior.
    • Estimula la circulación linfática y sanguínea.
    • Depura el organismo.
    • Fortalece el corazón y el sistema circulatorio.
    • Equilibra los chakras.
    • Libera la tensión y alivia la ansiedad y la depresión.
    • Estimula el sistema inmune mejorando el estado de salud general.
    • Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad.

Precauciones para realizar el saludo al sol

    • No te excedas nunca. La respiración debe realizarse siempre por la nariz. Si ves que necesitas respirar por la boca, es el momento de parar.
    • Realizalo despacio, sobre todo al principio, de manera que puedas controlar la frecuencia de la respiración y los latidos del corazón, para no forzar el organismo.
    • Practica la consciencia en cada postura, cómo te sientes, cómo es tu respiración, con qué dificultades te encuentras. No dejes que los pensamientos te arrastren. Cada vez que se cruce un pensamiento por tu mente mientras realizas las posturas, déjalo pasar y regresa a la concentración en el aquí y el ahora.
    • Con presión alta no controlada por médico, fiebre o infecciones en la cabeza o boca no es aconsejable realizar el saludo al sol.
    • Se constante. Es mejor la práctica diaria moderada, que las sesiones extenuantes puntuales.
    • Si estas embarazada o estás transitando alguna patología importante no realices las posturas  clásicas del saludo al sol. Pregunta a un experto las variantes adecuadas a tu estado.
    • Después de comer no es una buena idea realizar el saludo al sol. La mejor hora es por la mañana o por la noche, pero siempre con el estómago vacío o la digestión hecha.

El saludo al sol es una de las prácticas que más beneficios puede reportar a tu salud. Es sencillo de hacer, es gratis, es agradable. Y si te comprometes con disciplina a practicarlo cada día, notarás cambios importantes en tu ser. No solo a nivel físico, sino también a nivel emocional. Te aseguramos que dispondrás de una extraordinaria energía para afrontar los quehaceres diarios con mucho más entusiasmo.

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Paso a paso del Saludo al sol o Surya Namaskar incluyendo la respiración

Om Ohm Aum ॐ

Seguro viste antes este símbolo y te preguntaste que significa. Acá te cuento un poquito de que se trata.

 El Om es un mantra o vibración, que habitualmente se utiliza al principio y al final de las prácticas de yoga. Llega desde el hinduismo, el budismo y el yoga. Representa la unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todo y del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje (ॐ). Los hindúes la consideran como el sonido primordial, origen y principio de la mayoría de los mantras, palabras o sonidos.

La vibración producida por el canto de OM en el universo físico corresponde a la vibración original que surgió por primera vez en el momento de la creación. El sonido de OM también se llama Pranava, significando que sostiene la vida y se ejecuta a través de Prana o aliento.

Los mantras son frases, sonidos o palabras que al ser repetidas de forma constante generan vibraciones sonoras que ayudan a nuestra mente a liberarse, calmarse y la protegen contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Además al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila.

Existen dos formas de cantar el Om: Ooooooommmmmm o AaUummmmm

Los 4 elementos del Aum: A, U, M y el cuarto elemento es el SILENCIO

OM también representa a los cuatro estados del Ser Supremo. Los tres sonidos en OM (AUM) representan los estados de vigiliasueño y sueño profundo y el silencio.

Siempre OM se recita en la serie hay un período inevitable de silencio entre dos Oms sucesivas. Este silencio representa el “cuarto estado“, conocido como “Turiya“, que es el estado de felicidad perfecta cuando el yo individual reconoce su Unidad con el Todo.

  • El primer sonido es A, que se pronuncia como una prolongada “AH”. El sonido se inicia en la parte posterior de la garganta. Al pronunciarlo, podrás sentir la vibración en el pecho haciendo vibrar el plexo solar.
  • El segundo sonido es la U, que se pronuncia como una prolongada “ooo” o como una O con la boca un poco más cerrada. El sonido sale desde la parte trasera de la boca, pudiendo sentir esta vibración también en la garganta.
  • El tercer elemento es M, y se pronuncia como una prolongada “mmmm” con los labios apoyados entre sí muy suavemente. La vibración se siente ahora en la boca, labios y en toda la cabeza, incluyendo la cavidad craneal donde se activa el chakra corona.
  • El último elemento es el silencio profundo del Infinito. Al pronunciarlo hace cerrar los labios, que es como cerrar la puerta del mundo exterior para volcarnos hacia dentro de nosotros mismos.

Simbólicamente, las tres letras encarnan la energía divina (Shakti) y sus 3 aspectos elementales: creación (Bhrahma), preservación (Vishnu) y liberación (Shiva).

¿Qué sucede cuando utilizamos el mantra Om?

Todo en el universo está vibrando de forma constante. Cuando cantamos el sonido Om lo hacemos sintonizando con la frecuencia de 432 Hz, que es la misma frecuencia de vibración de todo lo encontrado en la naturaleza.

El Om es el sonido básico del universo, por lo que al cantarlo, estamos simbólica y físicamente reconociendo y sintonizando nuestra conexión con todos los seres vivos, la naturaleza y el universo.

Además, las vibraciones y la pronunciación rítmica de los mantras tienen un efecto físico sobre el cuerpo, ya que se ralentiza el sistema nervioso y calma la mente, logrando un efecto similar a la meditación. Cuando la mente se relaja, la presión arterial disminuye, mejorando la salud de tu corazón.

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La flor de Loto

 

Una bella diosa se perdió en un bosque hasta llegar a un lugar donde abundaba el fango, denominado loto, donde se hundió. Este espacio había sido creado por los dioses para los seres cuyo destino había sido fracasar en la vida,pero la joven luchó durante miles de años hasta que logró salir de allí convertida en una bella flor de loto simbolizando el triunfo de la perseverancia ante situaciones adversas.

Actualmente la Flor de Loto es el símbolo nacional de la india por transmitir una serie de valores colectivos:divinidad,prosperidad,renacimiento y pureza.
Por otra parte los budistas vieron el ella el trono de buda o mejor dicho el renacimiento divino de los budas.

Al ser una flor que al mismo tiempo que florece genera semillas es el símbolo de la simultaneidad de causa-efecto. Los buenos y los malos momentos abundan en nuestra vida alterándola y estando sujetos a causas y efectos. Esta ley kármica de causa-efecto postula la responsabilidad individual de cada uno de nosotros con nuestro destino.

Así como la flor de loto emerge donde abunda el lodo manteniendo la pureza de su esencia, nosotros tenemos la capacidad de superar las circunstancias, de salir luminosos de las profundidades, de crecer y resurgir una y otra vez.
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QUÍMICA O ALQUIMIA…

Química o Alquimia … un poquito sobre las relaciones

La Gran Invocacion

QUÍMICA O ALQUIMIA...

QUÍMICA O ALQUIMIA…

“Le preguntaron al Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contesto estas hermosas y sabias palabras:

– Las personas que buscan “Química” son científicos del amor,
es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción.
Las personas que encuentran la “Alquimia” son artistas del amor,
crean constantemente nuevas formas de amar.

Los Químicos aman por necesidad.
Los Alquimistas por elección.

La Química muere con el tiempo,
La Alquimia nace a través del tiempo…

La Química ama el envase.
La Alquimia disfruta del contenido.

La Química sucede.
La Alquimia se construye.

Todos buscan Química,
solo algunos encuentran la Alquimia.

La Química atrae y distrae a machistas y a feministas.
La Alquimia integra el principio masculino y femenino,
por eso se transforma en una relación de individuos libres
y con alas propias, y no en una atracción…

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Dos para el tango (o para discutir)

 

Hace ya bastante tiempo, en medio de una discusión de esas que se ponen acaloradas y que ya uno ni se acuerda bien porque comenzaron, dije – “esta bien, te entiendo, pero es que lo veo de otro modo, no me parece que sea como vos me decís; vos no me vas a convencer ni voy a hacerlo yo, así que no importa todo esto porque creo que nunca vamos a ponernos de acuerdo. No sería mejor dejar de pelear? – a lo que ella me respondió – “que te haces la Buda, la buenita! acaso te crees sos mejor persona que yo?” – y entonces fue peor …

Ahora que lo recuerdo mejor, creo que se trataba de alguna diferencia relacionada con la política, una cosa llevó a la otra y la cosa se puso fea. La verdad, reconozco que tiempo atrás solía defender mi postura con bastante vehemencia. Si bien  nunca fui partidaria de ninguna bandera política, esto nunca limitó mis ideales ni la búsqueda incansable de justicia para todos los seres. Para que quede claro, no soy partidaria de las personas ni las doctrinas; soy partidaria del bienestar común, la igualdad, el amor, la solidaridad, la justicia para todos los seres de la tierra vengan de la mano de quien vengan. Y no me importan las banderas, ni las fronteras, ni los colores, ni las razas, ni las especies, ni ningún otro tipo de clasificación exclusiva ya que TODOS somos uno con el Universo. Y para ser aún más amplia, nunca fui una fan girl, no idolatro a nadie ni sigo rituales o doctrinas más que las que me dicta mi propio instinto y sentido común. Me considero un ser bastante libre, sólo una partícula más de un Universo de partículas infinitas.

Volviendo a ese día, aquella persona se puso muy nerviosa cuando quise bajar el nivel de agresión y calmar las aguas. Respiré profundo, la escuché pero ella siguió con su innumerable cantidad de insultos (pucha que hay muchos!) por un buen rato. Cuando por fin dio su estocada final faltando el respeto a la gente que quiero. Entonces elegí alejarme, poner entre nosotras lo que se llama distancia saludable, al menos para mí.

Nunca fui una persona rencorosa, no me sale, de hecho perdono muy fácilmente y siempre trato de comprender al otro, pero cuando alguien me hiere o lastima a quienes amo, pongo límites a esa persona y ésta automáticamente deja de tener lugar en mi vida y simplemente me alejo.

Ese episodio me dio mucho para pensar, sobre mí, sobre los demás, pero por sobre todo sobre las personas y sobre como nos embanderamos en rótulos y causas para justificar el daño que hacemos o para permitir que nos hieran o falten el respeto.

Cuando le dije a esa persona que ya no quería pelear, lo hice porque sabía que si aquella discusión seguía ya no habría retorno y valoraba mucho más nuestro vínculo que llenarme el ego de razón. Me dolía ver que por motivos que considero banales, como pueden ser diferencias de pensamiento nos estuviéramos haciendo daño. Tanto la búsqueda de calmar las cosas, la solicitud de respeto, la aceptación de las diferencias salían de mi corazón, pero parece que  la otra parte no pudo codificar bien mi mensaje o yo no había encontrado la forma adecuada de expresarme. Como fuera, a veces algunas cosas llegan a un punto donde ya no hay vuelta atrás y debemos prender a aceptar esa instancia cuando sucede.

Cuando pienso en sus palabras siento que no soy ni buena ni mala, simplemente humana, con todos los errores y virtudes que eso implica. Ala distancia tampoco siento culpa, ni lamento la pérdida, acepto con amor lo que pasó y abrazo con con gratitud a esa que fui porque ella me hizo crecer.

Quizá el cambio verdadero dentro de mí misma surgió cuando comencé a aceptarme tal como era, a quererme sin condiciones. Entonces también empecé a valorarme y a cuidarme de lo que me hacía daño, aprendí a poner límites con amor. Aceptarme a mi misma sin condicionamientos fue el primer paso para poder aceptar a los demás, para poder comprender, poner límites con amor y elegir más conscientemente.

Es posible que haya gente que sienta que nos creemos mejores (equivocadamente) cuando buscamos ser amables o amorosos con ellos? es posible que piensen que cuando hacemos cosas para estar mejor lo hacemos porque está de moda? cuando somos o intentamos ser compasivos hay personas que creen que buscamos algo a cambio? es posible que haya gente a la que le moleste el bienestar de otros o ver a alguien en el camino de sentirse mejor ? porqué la búsqueda de estar mejor es tantas veces objeto de burla, sarcasmo o inclusive enojo?

Me tomó mucho tiempo entender que no es lo mismo comprender que aceptar, porque podemos perdonar y comprender los muchos motivos o causas del otro, pero no por eso estamos en la obligación de aceptar que nos hagan daño, verdad?

Cuántas veces en nombre de la comprensión y del amor aceptamos o incluso naturalizamos la violencia, el daño, el atropello, la invasión de la intimidad o del espacio propio? Cuántas veces permitimos cosas que nos hagan mal en nombre de la comprensión o del amor?

Amar es también dejar SER al otro aunque esto implique “perderlo” (pensaste que no podemos perder nunca a nadie porque nadie nos pertenece?) o poner distancia. Amar es aprender a soltar, dejar ir, poner un límite acorde a nuestro parecer y convicciones, todos sabemos muy adentro nuestro hasta donde estamos dispuestos a soportar.

Recorda que el amor más importante de todos es siempre el amor propio.  

Lore